تمرینات پلایومتری

شنبه ۰۴ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۵ | Saturday , 26 July 2025
تمرینات پلایومتری
در علم بی انتهای آمادگی جسمانی و بدنسازی ، مفاهیم متعددی از جمله سرعت ، چابکی ، توان ، قدرت ، استقامت عضلانی ، استقامت قلبی عروقی ، انعطاف پذیری ، ترکیب بدنی و....رفاقتی دیرینه با یکدیگر دارند.
کد خبر: ۱۱۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶