تحقیقات نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سرشار از ماهی و غلات کامل، می‌تواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
شما دچار فقر ویتامین دی می شوید اگر: به اندازه کافی در معرض نور خورشید نباشید، به شیر و محصولات لبنی آلرژی داشته باشید و یک رژیم غذایی گیاهی سخت را دنبال کنید.
کد خبر: ۲۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
پایین ترین ریسک مرگ در افرادی است که سه یا چهار وعده در روز (در مجموع ۳۷۵ تا ۵۰۰ گرم) میوه، سبزیجات و حبوبات مصرف می کنند.
کد خبر: ۲۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
طبق نتایج یک تحقیق جدید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی منجر به مصرف کالری بیشتر می شود.
کد خبر: ۱۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
تحقیق جدیدی می‌گوید که هوشیارانه خوردن در کنار رژیم غذایی و ورزش به افراد دارای اضافه‌وزن کمک می‌کند که وزن کم کنند.
کد خبر: ۱۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
راه‌های زیادی برای بازیابی جوانی وجود دارد. شما می‌توانید کیفیت روزگار جوانی‌تان را در کمتر از ۸ هفته برگردانید.
کد خبر: ۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰