بی نظمی در غذاخوردن ،آسیب جدی به سلامت

مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است.

کد خبر: ۳۰۳۲

تاریخ: ۰۶ تير ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۸

پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر  طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر به شکل یک کاسه سبوس گندم و زردآلو خشک شده در صبح و مصرف ویتامین A می تواند به کاهش آلرژی های غذایی کمک کند.

بلال را آب پز شده بخورید نه کبابی با وجود این که ذرت سرشار از ویتامین است، متخصصان درباره برخی مصارف آن هشدار می‌دهند